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娘娘孫儷生了兩個「皇子」,身材卻像少女一樣纖細,除了有著天生麗質的DNA,私下的努力也是必須的!孫儷表示,想要健康首先要了解自己的身體,所以即便身在劇組,她也保持著難以想像的良好作息和飲食習慣,比如晚上10點半入睡,早上6點半起床,倒立5分鐘來消除水腫,然後用一張面膜、一杯薑汁水和清粥小菜開啟一天的工作。

別說在忙碌的演藝圈,孫儷的生活可能甚至比大多數朝九晚五的上班族都健康。不拍戲的時候,她每天都早睡(「有時候哄寶寶睡覺,哄著哄著自己就睡著了」)、早起、喝一碗熱粥,然後去運動。「所有的運動我都喜歡,都想要嘗試。我喜歡運動那種自發出汗的感覺,而且運動後會覺得神清氣爽,可以很積極地面對生活,因為主動讓身體動起來,就會帶動自己的情緒。」 說到運動,孫儷的語氣中都多了幾分活力。「我跟幾個練跳舞的朋友聊過,我們好像從小就習慣了讓身體動起來的狀態,所以現在也保持著很好的運動習慣。」

最近,她的新寵是皮拉提斯。「皮拉提斯讓我更了解自己,感受自己身體的問題,解決問題,教我如何正確使用自己的肌肉和力量。」孫儷說,「第一次練皮拉提斯也就今年5月,我突然發現自己以前運動經常沒用對肌肉,該用腹肌的時候我用的是肩背的力量,對背部傷害很大。其實不是所有運動都適合我,比如教練一開始就不讓我做仰臥起坐,因為我都是肩部和頸部在用力。」

孫儷喜歡的另一種運動,是在種著梧桐樹的小街道上跑步或散步。「上海的梧桐樹讓我很驕傲,就算是盛夏,我也願意在梧桐樹下跑步、散步,很舒服,而且有很多驚喜。」孫儷說,前兩天,她正順著自己每天都走的一條路慢跑,突然看到前面發生了些小狀況,只能繞行。一開始她還有點不開心,但走著走著,發現這條新路線不僅離家更近,而且周圍環境也蠻好。「有時候,生活會給我們一點小驚嚇和小沮喪,但這不全是壞事,反倒可能找到更棒的選擇。」 這樣的運動習慣,讓孫儷當了媽媽之後,恢復身材毫無壓力。

當然偶爾節制飲食也按摩棒 高潮是必要的,孫儷曾在微博上感嘆:「同事們在吃霜淇淋,都在形容如何美味,我用無比渴望的眼神望著他們,他們把冰淇林伸向了我,讓我聞了聞。真的,太殘忍了,就聞了一下。(淚)」

※來源:悅己雜誌, 孫儷微博

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3月中旬是季節轉換之際,氣溫、溼度變化大,正是愛美女性換季保養、注重美白的時節,網購業者、藥妝通路掌握今年春夏的消費趨勢,推出、引進國內外各式醫美、保養新品,並祭出各種優惠好康,要滿足不同需求的消費者,積極搶攻春夏換季保養商機。

博客來為了滿足消費者美妝保養品的換季需求,即日起到3月31日推出換季保養對策,依據不同膚況提出肌膚抗敏推薦提案,超過300種參展商品全面3折起;此外,即日起到3月31日同步推出醫美大賞,集結5大人氣品牌序祭出滿千88折、結帳滿千9折起、滿999送100購物金等優惠。

博客來表示,近年來空氣汙染嚴重,容易導致肌膚敏感,因此帶動舒敏類醫美商品熱賣,連續3年銷售都呈現倍數成長,加上3月中適逢換季時節,醫美保養品銷售也開始增溫,入夏後受各品牌控油、防曬等季節性新品上市,銷售將達到高峰。

momo購物網則表示,今年美容小家電商品業績較去年同期增加約5成,平均客單價消費多以2千到5千元的商品,且消費者主要以功能性需求選購商品,客層以25歲至35歲小資女孩為主要顧客群。

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▲康是美引進全新LOHAS及醫美全新保養品牌。(圖/康是美提供)

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屈臣氏則是觀察發現,每年3月美白保養商機開始發酵,美白類別商品銷售開始有顯著成長,今年春季業績更較去年冬季成長1倍,其中尤以醫美級的美白商品最為熱銷,許多女性想美白又擔心保養品內的成分過於刺激會導致泛紅過敏,因此大多選擇安全又有效的醫美級美白保養品。

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